ゆうのプロフィール

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ゆう

 

『就活の面接でハッタリをかまして良かった!
ハッタリをかましたから筋トレを始められた!!
嘘をついたわけじゃない。』

 

ブログに遊びにきてくださってありがとうございます!
ゆうと言います。
別名、ゆっこです!
(Twitterでは、ゆっこと名乗らせてもらっています。)

 

神奈川育ち→東京在住、アニメとマンガが好きな筋トレマニアです。
フィジークと呼ばれる競技をやっていて、コンテストにも出場しています。

 

●コンテストの経歴
2019年:NPCJ フィジーク ノービスチャレンジ 出場 入賞せず🙅‍♂️
2020年:FWJ(NPCJ) フィジーク ノービス 出場 3位入賞🥉

トロフィー_メダル_3位

現在もさらなる高みを目指して、毎日努力努力とせっせと筋トレしています。
目指せ1位優勝🏆!!

フロントポーズ_2020

 

しかし、当たり前ですが最初からコンテストに出場するような体ではありませんでした。
どちらかと言うと、ぽっちゃり系でした。少なくとも痩せてはいませんでした。
中学高校は帰宅部だったので、完全に運動不足マンです。

 

身長:164cm(今も変わってない)、体重:55〜60kg弱くらい(もちろん筋肉ではない)だったと記憶しています。
とは言え、当時はボディメイクなんてものに興味もなかったので、ダイエットをしようとも思いませんでした。
そのくせ、服とかにお金を使っちゃうオシャレぶった奴でしたねww。

 

こんな体型を5年くらい続けた、大学院1年生の時に筋トレに出会いました。
筋トレの出会いは、まさかの就活の面接です笑笑。

 

●就活の面接〜筋トレとの出逢い編〜

就職活動の面接の終わり際に、

趣味はなんかあるの?

と面接官の方から尋ねられました。
まぁ、よくある質問ですよね。
しかし、私は志望動機とか会社選びの軸、将来の成長プランなどは念入りに考えていたのですが、プライベートな話題に関しては一切準備してなかったのです。笑

そこで、

筋トレです。

と思わず言ってしまいました。
中学、高校と帰宅部だった私が、なぜこんなことを口走ったのかわかりません。
面接官の方は、

そうなんだ〜

と悪くない反応をしてくれましたが、
私の内心は、

なんか言ってしもうた。。。

ここから真面目に筋トレしてそれっぽい身体を作ろう!!

と新たな決意をしていました。笑
そんなことで出会った筋トレがまさか自分のスキになるなんて、夢にも思っていませんでしたよ。
ちなみに、このハッタリをかました会社に新卒で入社しました。

 

そんなこんなで、筋トレを実際に始めてみると、、、
『めっちゃ楽しい!!』
なぜなら、やればやるだけ自分の体が変わっていって、結果が目に見えるからです。
例えば、仕事だったり部活とかは、周りの環境次第で、自分がどんなに頑張っても失敗したり負けてしまうことってありますよね?
でも、筋トレは違うんです。
自分が努力に比例して、リターンが得られるんです。失敗がないんです。
3ヶ月〜半年で、誰が見てもわかるような変化が自分の体にありました(途中でダイエットあり)。

 

【参考記事】筋トレの効果を実感するには3ヶ月の期間が必要です【継続が大切】

筋トレの効果を実感するには3ヶ月の期間が必要です【継続が大切】
筋トレの効果がどれくらいの期間で出るのか気になりませんか?週1〜2回のペースで筋トレをすると、筋トレの効果を実感できるのは3ヶ月くらいの期間が必要です。他人から気づかれるくらいの効果を期待するには、6ヶ月くらいの期間が必要になります。

 

筋トレ+ダイエットを通して、キレイになった自分の体のおかげで、自信もついて世界が広がったような気がしました。
大げさでもなく、本当に些細なことにも気を配ることができるようになったり、怒ることもなくなりました。
それからは、「早く筋トレしたい!筋肉をつけたい!」という気持ちで筋トレを続けることができました。

 

頻度はだいたい週2回くらいだったと思います。
筋トレをして鏡を見て、体つきが変わってるのを見て、成功体験をしてモチベーションが上がっての繰り返し。
毎日がとても楽しいです。

 

このブログでは、ボディメイクのノウハウをわかりやすく発信していきます。
自分の経験に基づいた情報なので、だいたいの人には当てはまるはずです。
そして、理想の体へのボディメイクの最短ルートを走っていってほしいです。
男性女性問わず、筋肉がついてキレイな体になれば、大げさではなく人生が変わります。
性格も前向きになって、他人の個性を全て認められるような余裕も生まれます。

 

筋トレは習慣化さえできれば、全然ツラくありません。
むしろ、すぐにハマってしまうほど楽しいものなんです。
ただ、習慣化するための1歩を踏み出すのが難しい。
その1歩を踏み出すお手伝いをさせていただければと思います。

 

詳しくは、ブログでどんどんお話ししていきますので、一緒にボディメイクを楽しんでいきましょう!!

 

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コンテストに向けたダイエットや増量中における1週間ごとの体型の変化や体重の遷移の日記を書いています。体型の変化をエンターテイメント感覚で楽しんでください笑。

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